Je suis Gaëlle Fournier, psycho‑praticienne et professeure de yoga. La psychologie m’accompagne depuis toujours : comprendre l’humain, ses blessures, ses comportements, ses émotions… c’est ce qui m’anime profondément.

Mais avant d’accompagner les femmes, j’ai d’abord dû m’accompagner moi‑même.

Pendant des années, j’ai avancé avec des schémas qui se répétaient, notamment dans mes relations. J’attirais les mêmes dynamiques, les mêmes histoires, les mêmes blessures — comme si quelque chose en moi rejouait toujours le même scénario. J’avais peur de décider, peur de déranger, peur de perdre… et je m’éloignais peu à peu de mes valeurs, de mes envies, de ma vérité.

La PNL a été un tournant. Elle m’a permis de comprendre mes mécanismes, de mettre en lumière mes croyances, de voir ce que je portais encore de mon histoire. Grâce à ce travail, j’ai commencé à prendre des décisions alignées : choisir des projets qui me ressemblent, oser dire non, changer ce qui ne me convenait plus, prendre des risques pour aller vers une vie qui me ressemble vraiment.

J’ai appris à casser mes schémas répétitifs, à sortir de la peur, à me reconnecter à mes passions, à mes valeurs, à ma liberté intérieure. Et c’est cette expérience — intime, concrète, vécue — qui nourrit aujourd’hui ma manière d’accompagner.

Au fil des années, je me suis spécialisée dans les troubles alimentaires et digestifs, un domaine où tant de femmes avancent seules, souvent incomprises. J’ai vu à quel point la relation au corps et à la nourriture peut devenir un combat quotidien, et à quel point il est possible — avec les bons outils et un accompagnement juste — de retrouver de la paix, de la clarté et du mieux‑être.

J’ai rassemblé une partie de ce chemin dans un ebook, non pas comme une solution miracle, mais comme une ressource accessible pour comprendre les mécanismes en jeu et commencer à apaiser la relation au corps et à l’alimentation.

J’alimente également un blog où je partage mes réflexions, mes analyses, mes éclairages sur les comportements alimentaires, les émotions, le rapport au corps et les schémas qui se rejouent dans nos vies. C’est un espace pour découvrir ma vision, comprendre ma manière de travailler et avancer à ton rythme.