Une psycho‑praticienne accompagne les personnes dans leur compréhension d’elles‑mêmes, de leurs émotions et de leurs comportements. Contrairement aux professions médicales comme le psychiatre ou le psychologue clinicien, la psycho‑pratique ne repose pas sur un diagnostic, une pathologie ou un traitement. Mon rôle n’est pas de “soigner une maladie”, mais d’offrir un espace d’écoute, de réflexion et d’évolution personnelle. J’aide à mettre en lumière les mécanismes intérieurs, à apaiser ce qui pèse, et à retrouver des ressources pour avancer plus sereinement dans son quotidien.

Il n’est pas nécessaire d’attendre d’être au bout du rouleau pour consulter une psycho‑praticienne. Beaucoup de personnes pensent qu’il faut être dans un état “grave” ou “extrême” pour demander de l’aide, alors qu’en réalité, venir en amont permet souvent d’éviter que les difficultés ne s’installent ou ne s’intensifient.

Consulter peut être utile dès que vous sentez que quelque chose vous pèse, vous bloque ou vous questionne. Parfois, simplement libérer la parole, déposer ce que vous gardez pour vous, ou mettre des mots sur ce que vous vivez, permet déjà de alléger la charge intérieure, d’y voir plus clair et de retrouver de l’espace pour avancer.

Cela dépend de votre histoire et de vos besoins. Certaines personnes ressentent un changement en quelques séances, d’autres avancent sur un accompagnement plus long. Nous ajustons ensemble, sans pression.

C’est très fréquent. Vous n’avez pas besoin d’arriver avec des réponses ou un discours préparé. C’est mon rôle de vous guider, de poser les bonnes questions, de créer un espace où les choses se déposent naturellement. Parfois, le corps parle avant les mots — et c’est parfaitement suffisant.

C’est très fréquent. Certaines femmes arrivent après avoir essayé la psychothérapie, la sophrologie, l’hypnose, le suivi nutritionnel, ou même un accompagnement psychiatrique — sans trouver de réponse durable. D’autres n’ont jamais rien tenté, n’osent pas, ont peur de mal faire ou pensent que “ce n’est pas assez grave”.

Ici, tout cela est accueilli. Votre parcours, vos essais, vos pauses, vos hésitations… rien n’est un obstacle. Mon approche est différente : elle relie le corps, le mental et les émotions pour aller à la racine de ce qui se joue. Vous pouvez commencer exactement là où vous en êtes, sans pression et sans jugement.

Non. Mon accompagnement n’est pas médical et n’a pas vocation à remplacer un suivi avec un médecin, un psychiatre ou un psychologue clinicien. Il s’agit d’un travail psychocorporel et émotionnel, centré sur la compréhension de soi, la régulation du stress et l’apaisement de la relation à l’alimentation. À ce titre, les séances ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale. Certaines mutuelles peuvent toutefois proposer une prise en charge partielle selon les contrats.

• Psychologie Générale, Psycho‑praticienne – CNFDI Paris

• Approches de gestion des émotions et de l’anxiété, nourries par les travaux du Dr Philippe Presles et par les modèles de la thérapie ACT .

• Formation Thérapie ACT appliquée aux comportements alimentaires (Jana Grand, psychologue) Lyon

• Diplôme d’État d’auxiliaire de puériculture, avec une expérience de terrain en pédiatrie et en unité spécialisée dans les troubles alimentaires chez les adolescents (anorexie, boulimie, hyperphagie), Clinique de Vaulx‑en‑Velin.

• Accompagnement en Programmation neuro linguistique avec Sébastien Martel Annecy.

• 10h Pranayama (Respirations) Anais Vernier

• Fitness Instructor – Mie Versoix (Suisse)

• Personal Trainer – Activ Fitness Maunoir (Genève)